近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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