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500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致(zhì)的(de)时候，就可以取出来储藏500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦(mài)类的(de)植物(wù)，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。