什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产宁波慈溪的邮编是多少生的(de)信念B(belief）。

　　宁波慈溪的邮编是多少在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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