近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身两丈等于多少米操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘两丈等于多少米畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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