近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不(bù)是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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