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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么(me)经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细(xì)胞生(shēng)长(zhǎng)，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是(shì)不可缺少的，因为这(zhè)个运动特(tè)有的腿部力量较(jiào)大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的(de)能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备(bèi)，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球运(yùn)动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么(me)运(yùn)动，都要(yào)把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时(shí)的跑动较(jià特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么o)多(duō)，技术动(dòng)作的(de)幅度以及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设施不符合要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系(xì)，不(bù)要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再大口大(dà)口地一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而(ér)个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最(zuì)理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范(fàn)围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但高于(yú)2米(mǐ)，灵(líng)活性就下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告结束(shù)。