杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖，杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低糖水果(guǒ)杨梅(méi)吃起来酸酸甜甜的(de)应该(gāi)是(shì)很多人都喜欢的一种美食，要是不小心吃多的(de)话会不会升高(gāo)血(xuè)糖的？杨(yáng)梅是(shì)属于(yú)高糖(táng)还是低糖食(shí)物？像什么样的人是不适合吃杨梅的？的。

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杨(yáng)梅是高(gāo)糖(táng)还是(shì)低(dī)糖(táng)，杨梅是(shì)高糖还是(shì)低(dī)糖水果

杨(yáng)梅是高糖还(hái)是(shì)低糖(táng)

　　杨(yáng)梅属于低糖水(shuǐ)果(guǒ)，低糖水果指的(de)是(shì)每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常(cháng)见的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果适(shì)合患有糖尿(niào)病和减(jiǎn)肥的人群食用(yòng)。

　　杨梅是(shì)一种营养价值较高的食物，它不仅仅富含纤(xiān)维素、维(wéi)生素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨梅性温，食用(yòng)后可引发上火，导致咯血症状(zhuàng)发(fā)生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆(dǎn)结石患者，因为这类(lèi)人群(qún)不能食用(yòng)酸性(x物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖<物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖/span>ìng)食物，而(ér)杨梅就属于酸(suān)性(xìng)。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十(shí)二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而导(dǎo)致胆囊收(shōu)缩(suō)，诱发胆(dǎn)绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅，最好(hǎo)选在饭后吃(chī)，空腹食(shí)用，会引起胃(wèi)酸分泌过多从而引发(fā)病情(qíng)加(jiā)重。

杨梅有补(bǔ)血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食欲，杨梅中(zhōng)含有(yǒu)很多的机酸，还含有(yǒu)维生素C，这(zhè)些物质对于身(shēn)体来说(shuō)有很(hěn)强的抗癌能(néng)力(lì)，并且(qiě)可(kě)以保(bǎo)护身体的健康，杨梅还可以抵抗多种细菌(jūn)，对于身体来说有(yǒu)一定的补(bǔ)血作用。

　　杨(yáng)梅(méi)还可以有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能够减(jiǎn)少(shǎo)中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原(yuán)产(chǎn)我(wǒ)国温(wēn)带、亚(yà)热带湿润气候的山区，杨梅在我(wǒ)国的产地目前分(fēn)布(bù)云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广(guǎng)东(dōng)、湖(hú)南(nán)、广(guǎng)西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我(wǒ)国杨(yáng)梅栽培(péi)的总(zǒng)面积约500多万亩(mǔ)，年产量达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨梅在(zài)国外的产地，如日(rì)本和韩国(guó)有(yǒu)少量栽培，东南(nán)亚各国(guó)，如印度(dù)、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾等国(guó)也有(yǒu)分布。

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