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什么(me)是步频(pín)和步幅，步频的(de)计算(suàn)方(fāng)法(fǎ)

　　所谓步频就是(shì)你跑一(yī)百米所用的步(bù)数(shù)，每(měi)个(gè)人是(shì)不(bù)一(yī)样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一(yī)样的(de)，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大(dà)概就是一(yī)步两米这样子。

什(shén)么(me)是步频(pín)，步(bù)幅，有计算(suàn)公(gōng)式吗？

　　所谓(wèi)步(bù)频就是(shì)你跑一百米所用(yòng)的步数，每个(gè)人是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就(jiù)是一(yī)陵源步(bù)的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑(pǎo)是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，并团(tuán)后(hòu)面大概就是(shì)一步(bù)两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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