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前肖是指哪几个生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后(hòu)进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦前肖是指哪几个生肖(cā)就有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天(tiān)前肖是指哪几个生肖，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩了。