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黍(shǔ)米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降(jiàng)低血压的(de)功效(xiào)与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁够把人体内多(duō)余的(de)脂肪分解(jiě)掉，当作废(fèi)物排出(chū)身体之(zhī)外(wài)，所以适当(dāng)吃一些黍米(mǐ)能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含(hán)有(yǒu)非常多(duō)的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素(sù)以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗(cū)纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中国、尼日利亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生(shēng)长于我国北(běi)方的一种农(nóng)作物(wù)，含有的人(rén)体(tǐ)必需(xū)的(de)八(bā)种氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或(huò)无(wú)毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子不(bù)粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高血压患者有益。