黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮(tóng)的作用(yòng)和效果的。

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　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可(kě)以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但(dàn)是具体(tǐ)要(yào)根(gēn)据(jù)个人的情(qíng)况(kuàng)而定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指导下进行药物的(de)治疗，平时在饮食上多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃一(yī)些辛辣刺激性的(de)食物，要保(bǎo)持营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物(wù)质以及(jí)钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要定(dìng)期(qī)的到(dào)医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说两(liǎng)个(gè)在品(pǐn)种上会有(yǒu)差异，但是(shì)在营(yíng)养上还是(shì)差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保(bǎo)健(jiàn)物(wù)质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是(shì)滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含有(yǒu)维生素E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能(néng)提(tí)供全(quán)面的(de)营(yíng)养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋(zī)润身体,缓解(jiě)身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血(xuè)液循环,清除(chú)体内胆固醇(chún);喝黑豆(dòu)浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐(fú)射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清(qīng)水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入(rù)料理机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水后再(zài)打(dǎ)，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二(èr)、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适量的(de)水(shuǐ)煮熟一(yī)些，不要煮得太熟(shú)，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水(shuǐ)分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆机，加(jiā)入适量的(de)水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工(gōng)作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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