马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高(gāo)的(de)蔬(shū)菜(cài)，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也(yě)十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的(de)马铃(líng)薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低不(bù)平(píng)的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬(y劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼ǎo)和机(jī)械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)购买和(hé)食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没那么(me)规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意这一点细(xì)节，要掌握好。

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