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虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对头(tóu)发(fā)通(tōng)常是有必定优点的，平常能(néng)够(gòu)适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能(néng)够弥补头(tóu)发成长所(suǒ)需的(de)养(yǎng)分。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血缺(quē)少引起的虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后(de)须发(fā)早白、掉发(fā)有必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有(yǒu)润(rùn)肠通(tōng)便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥结(jié)。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能够起到护(hù)发(fā)的效果，可(kě)是过量食用，可能会导(dǎo)致(zhì)内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香又(yòu)甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白芝麻，色彩多为白(bái)黄色，并不(bù)是特别的白(bái)，而通过漂白(bái)处理之(zhī)后的(de)白芝(zhī)麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度。

　　随(suí)机(jī)选择几(jǐ)粒芝(zhī)麻(má)调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的(de)白芝麻(má)闻起来有芝麻(má)特有的香味，但(dàn)这种香味(wèi)不是香油(yóu)的滋味(wèi)，而(ér)是一(yī)种淡淡的(de)幽香。

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怎么选择(zé)白芝麻的办(bàn)法

　　选择(zé)白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断口的(de)部分的色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的(de);假如断口部分是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的(de)是真货，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻(má)吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味，不会有任(rèn)何异味;而染色的芝(zhī)麻有种(zhǒng)古怪的机油(yóu)味，或者说有除(chú)了芝麻香味(wèi)之外(wài)的.不正(zhèng)常(cháng)的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高(gāo)血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般人(rén)群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺(quē)少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂(zhī)血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板(bǎn)削减(jiǎn)性紫瘴(zhàng)、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食(shí);依据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克