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新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山(shān)竹比较好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃2~3个山竹的。

　　避(bì)免(miǎn)摄入过多(duō)引(yǐn)起血糖增加。

　　孕妇可(kě)以适当(dāng)的(de)食用山(shān)竹，可(kě)以食(shí)用2~3个。

　　山(shān)竹的营养价值(zhí)丰(fēng)富，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含有钙、镁(měi)、磷、钾等营养元素，可以给孕妇补充所需要的营(yíng)养。

　　同时山竹的味道甜中带(dài)酸，可以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山竹属于比(bǐ)较甜的水果(guǒ)，其(qí)中的(de)含糖量较高，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多，防(fáng)止引(yǐn)起血糖升高，增加妊(rèn)娠期糖尿病的(de)发生概率。

　　对于孕妇存在(zài)妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用山竹，食用后引起血(xuè)糖急剧升高，会对胎儿产(chǎn)生不良影(yǐng)响。

山竹(zhú)孕妇(fù)可(kě)以(yǐ)吃吗(ma)

　　孕妇是可以吃山竹的(de)。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋白(bái)质，维生素和矿(kuàng)物质(zhì)，具有丰富(fù)的营(yíng)养。

　　孕期适量的食用山竹有利于孕妇的(de)身体健康以(yǐ)及(jí)胎儿的发育。

　　山竹属(shǔ)偏寒性(xìng)食物(wù)，适量(liàng)的吃山竹可以缓解(jiě)孕(yùn)期燥热，但是切不可(kě)过多食用，以防引起肠(cháng)胃(wèi)的(de)不适。

　　由于山竹含有较高(gāo)糖分(fēn)，患有妊娠糖尿病的孕妇最(zuì)好是不(bù)吃。

山竹对孕(yùn)妇有什(shén)么好处

　　首先(xiān)，山竹可以补充维生素、微(wēi)量(liàng)元素。

　　其(qí)次，山竹吃(chī)在嘴里是(shì)酸中若(ruò)甜，甜中带酸的，可以(yǐ)增加(jiā)食欲。

　　然(rán)后，山竹(zhú)果肉里含有丰(fēng)富(fù)的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇(fù)孕(yùn)期(qī)要(yào)营(yíng)养均衡，多吃富含高蛋白质的饮食，适当(dāng)的吃(chī)水果(guǒ)、绿(lǜ)叶的蔬菜，吃(chī)粗纤(xiān)维的(de)食物，可以(yǐ)减少便秘(mì)的(de)发生(shēng)，可(kě)以增进食欲，要少吃辛(xīn)辣刺激性的食(shí)物。

　　营养要均衡，饮食要(yào)多(duō)样化。