黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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