魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么属于低(dī)热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特(tè)别(bié)的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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