魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的(de)食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高(gāo)0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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