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82厘米(mǐ)是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是(shì)平常说的穿(chuān)32码裤子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘(lí)米(mǐ)换算成市尺的计(jì)算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中国叫(jiào)市尺（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的东西也(yě)叫做尺例(lì)如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机构用来体(tǐ)罚学员(yuán)使之更加虔诚(chéng)刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳起(qǐ)患者(zhě)对侧肩前(qián)部至最大(dà)限度，双手同时用力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一侧，一手推压(yā)腰部(bù)痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者对侧腰关节前(qián)上方将其(qí)下肢搬起到最大限度时，双手同(tóng)时扳推(tuī)。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双(shuāng)下肢(zhī)在(zài)上者(zhě)髋膝关节(jié)屈曲，在下(xià)者伸直，术(shù)者一手(shǒu)推按住患者肩前部(bù)或肩后部，另(lìng)一手抵住(zhù)患者臀部或(huò)髂前上棘(jí)，将患者腰部旋转至(zhì)最大限(xiàn)度后，两手同时用力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈(qū)坐(zuò)位，一助手(shǒu)按住其下肢(zhī)及(jí)骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者(zhě)后侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另一手从患者健(jiàn)侧腋下(xià)伸出(chū)，钩扶住(zhù)其颈项部，将患(huàn)者(zhě)腰部从(cóng)前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋(xuán)转至最(zuì)大限度时，一(yī)手用力扳动(dòng)腰部，一(yī)手拇指同时用力(lì)推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处，一手(shǒu)从患者(zhě)双膝关(guān)节前上方托起下肢(zhī)，双手(shǒu)同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适中

　　腰部有一(yī)个(gè)生理曲度(dù)，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度(dù)即(jí)可，从而让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿(chuān)太(tài)高的鞋，容易增加腰部(bù)的(de)劳累，长期站立、行(xíng)走者尽(jǐn)量少穿(chuān)。

　　同时，生(shēng)理期、哺(bǔ)乳期(qī)尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将双手搓至发热，放到(dào)腰(yāo)部，促(cù)进血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以常(cháng)扭腰、睡前在床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对(duì)于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季(jì)都应该好好护住腰部(bù)，特别是在冬(dōng)季，千万不能(néng)为了风度而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩子等(děng)都可以损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更应(yīng)该时刻注意腰(yāo)部(bù)的保(bǎo)暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免(miǎn)出现月子病中的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的(de)度量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫米、厘书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么米(mǐ)、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算(suàn)关系(xì)

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长(zhǎng)度(dù)测量工具有量(liàng)块、角度量块(kuài)、多面(miàn)棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多(duō)齿分度台(tái)、比较(jiào)仪、激光测(cè)长(zhǎng)仪、工具显微镜(jìng)、三坐标(biāo)测量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度(dù)百科(kē)-长(zhǎng)度单位

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