张天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照(zhào)片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出(chū)来(lái)是一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺(tǐng)可(kě)爱的(de)，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非(fēi)常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的(de)张天(tiān)爱还没有现在(zài)pp7塑料杯能不能装开水的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基(jī)本(běn)上体重(zhòng)都是不(bù)过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常长的(de)。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好的方(fāng)式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的审(shěn)美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分(fēn)人(rén)已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也许有一天会流(liú)行以胖为(wèi)美(měi)，到时候就不需要努力(lì)的(de)减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程(chéng)中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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