小明王是谁的后代 小明王是男是女g="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏(piān)头(tóu)痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食(shí)指来按(àn)压，可以(yǐ)用拳头在(zài)太阳穴到发际(jì)处(chù)轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次(cì)便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的(de)白糖以及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服(fú)也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速(小明王是谁的后代 小明王是男是女sù)入睡哦，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程(chéng)中都会(huì)产生(shēng)极少量(liàng)的(de)甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲醛(quán)和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末(mò)梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血流(liú)量的降(jiàng)低引(yǐn)起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致(zhì)痛(tòng)物(wù)质，并(bìng)且这些物质还会引(yǐn)起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹(rě)得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易醉，而且空腹(fù)喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别是喝高(gāo)了的(de)时候，小明王是谁的后代 小明王是男是女容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地(dì)吃食物(wù)

不要光(guāng)一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些(xiē)食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性(xìng)地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富(fù)含维生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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