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五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑豆(dòu)

　　黑(hēi)豆没有补(bǔ)孕酮的(de)作(zuò)用和效果(guǒ)的。

　　但是黑豆中含有很(hěn)多营(yíng)养成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物(wù)的治疗(liáo)，平(píng)时在饮(yǐn)食上多(duō)注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持(chí)营(yíng)养均(jūn)衡，适当的多(duō)补(bǔ)充(chōng)一些微量元素(sù)，矿物(wù)质以及钙，多(duō)吃一些新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬菜(cài)，注(zhù)意好(hǎo)休息，要(yào)定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆(dòu)浆吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种(zhǒng)上会有(yǒu)差异(yì)，但是在营(yíng)养上还(hái)是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维生素(sù)等营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处

　　豆奶对人(rén)体有(yǒu)许多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是(shì)滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面的(de)营养,还(hái)能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血液循环,清(qīng)除(chú)体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼(yǎn)睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射(shè)能力(lì)。