牙膏是(shì)每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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