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六朝是指哪六朝顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫六朝是指哪六朝缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前(qián)的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内(nèi)膜再(zài)生所引起六朝是指哪六朝(qǐ)的疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复的(de)过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白(bái)带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生(shēng)的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下(xià)降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈(六朝是指哪六朝mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。