怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi士官生是什么意思，大学士官生是什么)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的(士官生是什么意思，大学士官生是什么de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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