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中国人口第一大省，中国人口第一大省排名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫(中国人口第一大省，中国人口第一大省排名gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的(de)方(fāng)式(shì)，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不(bù)多(duō)就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这中国人口第一大省，中国人口第一大省排名样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。