其实自我解决生理需求(qiú)能够帮助(zhù)缓解心理和精神压力(lì)，能够让女人的(de)身心变得更加的放松，缓解紧张的情(qíng)绪，对于促进睡(shuì)眠还具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

可(kě)以预防感(gǎn)染(rǎn)

如果女性朋友和他人进行夫(fū)妻生活的(de)话，很可(kě)能会将(jiāng)他人身上的病菌和(hé)细菌传播到自己身上，大大(dà)增加患上(shàng)妇(fù)科(kē)疾病的概率。而女性朋(péng)友若(ruò)有自我解决生理需求的情(qíng)况，能够(gòu)帮助在一定(dìng)程度上预防(fáng)细菌和(hé)病(bìng)毒(dú)的感染(rǎn)，有助于保(bǎo)护身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)。

可(kě)以减轻疼痛(tòng)感

有(yǒu)些朋友在自我解决生理需求的过程中，身(shēn)体内会分(fēn)泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一种激(jī)素，能够帮(bāng)助缓(huǎn)解疼痛的情况(kuàng)，所以如果在日常生活中(zhōng)，身体的(de)某些地(dì)方(fāng)疼痛难忍的时候，适当的解决一下生理需求，能够有利(lì)于(yú)缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的自我解决生理需求，也能够有利(lì)于(yú)帮(bāng)助燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦身具有非(fēi)常好(hǎo)的帮助(zhù)。

更好的爱自己

女性朋(péng)友在自(zì)我解(jiě)决生(shēng)理需求的时候，能够(gòu)自己驾(jià)驭自己的身体，这样更能够让自己的身体(tǐ)进入(rù)到(dào)高潮的状态，让自(zì)己获得(dé)满满(mǎn)的幸福感，也能够更好的爱(ài)护自(zì)己。

虽然自我解(jiě)决(jué)生理需(xū)求(qiú)有这么多的好(hǎo)处，但是对(duì)于女性朋友来说，一定要记住千(qiān)万(wàn)不(bù)要频繁(fán)这(zhè)样做(zuò)。凡事都有度，如果(guǒ)这样过(guò)于频繁的话(huà)，会(huì)对女人的子宫，阴道(dào)造(zào)成不良的刺(cì)激，会大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率，而且(qiě)长期如此的话(huà)，也可(kě)能会让女性(xìng)朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不(bù)利(lì)于夫妻(qī)之间的感情。

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