酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的(de)重要(yào)穴道(dào)，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次(cì)一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大白菜的菜(cài)心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜(cài)汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以(yǐ)喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起来也不会(huì)头痛。

g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗pe="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极(jí)易(yì)诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末(mò)梢释放去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高血(xuè)压的作用，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流(liú)量的降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物(wù)质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇(chún)油也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就(jiù)应该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提(tí)早做一(yī)点保(bǎo)护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得(dé)快，使人更容易醉，而且(qiě)空腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特(tè)别是喝(hē)高(gāo)了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时(shí)间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝(hē)牛奶(nǎi)

如果(gg跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗uǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一层薄(báo)膜，可以保护(hù)我们的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择性地(dì)吃(chī)食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一(yī)点时间来(lái)吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补(bǔ)充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食(shí)物(wù)通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗