75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉(yù)为(wèi)白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名(míng)思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常(cháng)适当(dāng)，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话(huà)，则(zé)会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一(yī)起食(shí)用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季)际上这(zhè)种做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生(shēng)素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的(de)脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破(pò)坏(huài)，所(suǒ)以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐(cān)后两个小时左右喝(hē)牛(niú)奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的(de)时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会(huì)破坏药物(wù)中(zhōng)的有(yǒu)效成分，起不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另(lìng)外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一(yī)定要(yào)注意不要(yào)喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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