哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭-绿茶通用站群

哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭紫菜是不是海鲜

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紫(zǐ)菜是(shì)不是海鲜(xiān)

　　是紫菜不属(shǔ)于(yú)海(hǎi)鲜的。

　　紫菜（Pyropia/Porphyra spp. ）在系统(tǒng)分(fēn)类学上隶属(shǔ)于红藻门（Rhodophyta），原(yuán)红藻纲（Protoflorideae），红毛菜目（Bangiales），红毛菜科（Bangiaceae），是一类生(shēng)长在(zài)潮间带的海藻，其分布范围涵盖了(le)寒带、温带、亚热带和热带海域。

　　紫(zǐ)菜是(shì)世界上产值最(zuì)高的栽培海藻，在中(zhōng)国、日本和韩国被大规模(mó)栽(zāi)培。

　　紫菜是(shì)我国海洋农业和(hé)出口创汇的主导品种(zhǒng)之一。

　　2016年我国紫菜产量约13.53万吨，产值超(chāo)过100亿(yì)元。

　　干(gàn)紫(zǐ)菜中粗(cū)蛋白含量达30%~50%，富(fù)含(hán)膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还(hái)含藻类特有的藻胆蛋白，具有很高(gāo)的营养价(jià)值，是(shì)一种不可多得的海洋食材，也是我国东南沿海农村经济(jì)的(de)支柱产品。

形态特(tè)征

　　真紫菜亚属藻体的细胞层数为(wèi)1层，且单个细胞含1个(gè)星状色素体，中国(guó)的(de)紫菜(cài)属物种都属(shǔ)于该亚(yà)属。

　　藻类学家曾呈奎等根据(jù)藻(zǎo)体边(biān)缘细胞的特征(zhēng)，将真紫(zǐ)菜亚属(shǔ)分为3组:

　　（1）全缘紫菜(cài)组(zǔ)，叶(yè)片(piàn)边(biān)缘平滑，边缘细胞形态与其他营养(yǎng)细胞无区(qū)别(bié)；

　　（2）刺缘紫菜组，叶片边缘具(jù)明(míng)显的刺(cì)突(tū)，后(hòu)者由1个或几个细胞形成；

　　（3）边缘紫菜(cài)组，叶(yè)片边缘由(yóu)几排退化细胞所(suǒ)组(zǔ)成。

主要价值

　　紫哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭菜营养丰富(fù)、味道(dào)鲜美(měi)，富(fù)含蛋白质、无机化合物、不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸、维生(shēng)素和矿物(wù)质，其(qí)中蛋白质的成分高达25%~50%，所(suǒ)以在食品和医药领域具有广阔(kuò)的(de)前景。

　　紫菜多糖和藻胆蛋白具有抗(kàng)衰老、抗凝(níng)血(xuè)和(hé)降血脂作用。

　　紫菜具有(yǒu)较强的吸收氮磷和固定(dìng)碳的(de)能力，其栽(zāi)培对浅海富营养化的修(xiū)复和(hé)改善也有(yǒu)重(zhòng)要作用。

分布情况

　　紫菜属(shǔ)物种虽然在寒带(dài)、温带、亚热带和(hé)热带海域均有(yǒu)分布，但亚热带至(zhì)温带海域的物种多样性丰(fēng)富。

　　紫菜在中国的地理分布也遵循这个规(guī)律，主要(yào)分布在黄渤海到(dào)东南沿(yán)海的潮(cháo)间带，另外，也有少(shǎo)数紫菜物种分(fēn)布在台湾(wān)和海(hǎi)南岛沿海，且它们的分布具有区域性特征。

　　在黄渤海自(zì)然(rán)分(fēn)布的紫菜物种主要是条斑(bān)紫菜、甘紫菜和半(bàn)叶(yè)紫(zǐ)菜，在东南沿海主要是坛紫菜、皱紫菜(cài)和长紫(zǐ)菜等。

　　另外，圆(yuán)紫(zǐ)菜在中国沿(yán)海分布(bù)较广，从南到北均(jūn)有(yǒu)其生长，是一个广温性种类。

　　以自然类(lèi)群和(hé)生境环境为(wèi)基础(chǔ)，在中国形成了(le)长江以北的条斑紫(zǐ)菜(cài)和(hé)长江(jiāng)以南的坛(tán)紫菜(cài)2大栽培区域。

　　坛紫菜(cài)是我(wǒ)国独有(yǒu)的(de)暖(nuǎn)温带紫(zǐ)菜栽培品(pǐn)种，产量约占全国紫菜总产量的75%左右，栽培(péi)区主(zhǔ)要分布在福建、浙江、广东沿海，近年来随着坛紫菜价格(gé)的攀升以及养殖技术的(de)提(tí)高，养(yǎng)殖范围逐渐北(běi)移到江苏南通(tōng)和连云(yún)港。

　　条斑紫菜(cài)养殖(zhí)主(zhǔ)要集中在江苏和(hé)山(shān)东，产量和出口(kǒu)量占全国条斑紫菜行业(yè)95%以(yǐ)上。