魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。马斯克会加入中国国籍吗p>

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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