什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　3千克是多少斤 1千克是一斤吗　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

3千克是多少斤 1千克是一斤吗　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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