宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入(rù)你需要的部分内容(róng)，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后(hòu)期(qī)视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产(chǎn)生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多(duō)的基(jī)频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在(zài)纤细(xì)空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨论组(zǔ)成(chéng)员提(tí)出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了(le)愉(yú)悦(yuè)的感觉(jué)。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对(duì)于(yú)同一种触(chù)发器(qì)所(suǒ)触(chù)发的(de)情(qíng)感(gǎn)是不同(tóng)的(de)，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人(rén)却(què)会感(gǎn)觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这些音视频则(zé)是更(gèng)好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有主动(dòng)降噪的(de)功能(néng)就更好(hǎo)了(le)，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们(men)开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播放可退出本页面后台播放

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