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酒红色是哪几个颜色调出来的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的(de)小包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱(z酒红色是哪几个颜色调出来的hǔ)咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩了(le)。