戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实(shí)是让我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的(de)人(rén)情况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的(de)一点则是家(jiā)人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分为多少(shǎo)？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临(lín)床上很(hěn)多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼(ní)古丁(dīng)摄(shè)入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟(yān)者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是(shì)成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再(zài)次(cì)接(jiē)触烟草(cǎo)时，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状。

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关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能够(gòu)治愈身(shēn)边人(rén)，是为了(le)自己(jǐ)，为(wèi)了更多的(de)一(yī)个方(fāng)式得到(dào)补(bǔ)偿(cháng)，也是希望在未来的道路中可以(yǐ)有着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成(chéng)功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的(de)人，其(qí)实也是在(zài)面对自己的人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的(de)一个情景中(zhōng)我们无法想象会有什么，只是希乔布斯为什么把苹果给库克望人(rén)们对于(yú)这(zhè)些烟酒的开(kāi)发少一点，人(rén)生中太(tài)多诱惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是想要(yào)摆(bǎi)脱(tuō)则是很(hěn)难，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难堪啊！

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