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53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的(de)时(shí)候，就可以取出(chū)来(lái)储藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)，肉它含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素(sù)，有助(zhù)于(yú)加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降(jiàng)血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合(h53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌é)瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。