初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米(mǐ):考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会(huì)增加身体的负(fù)担。
跑(pǎo)前(qián)放松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心(xīn)的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一圈,这样会更(gèng)有三公分是多少厘米 三公分是多少毫米动力往前跑(pǎo)。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多(duō)少合格(gé)?
根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余(yú)年级(jí)请(qǐng)参(cān)看国(guó)家(jiā)学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):
各地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部(bù)门(mén)进行更准确的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目:
基(jī)本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育三公分是多少厘米 三公分是多少毫米中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了