戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的(de)一(yī)个情况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让我们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人(rén)在询(xún)问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人(rén)情况不一样，更多的时候最重要的(de)一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人(rén)的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时(shí)候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身边(biān)人照顾最重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者因对(duì)烟草的(de)长期(qī)依赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多(duō)数患(huàn)者都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼古丁戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到(dào)非常痛(tòng)苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟者放弃(qì)戒烟(yān)行为或(huò)导致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个(gè)阶段应该(gāi)是成功(gōng)了吧！其(qí)中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再次(cì)接(jiē)触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这样(yàng)的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟(yān)、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为了自己(jǐ)，为了更多的(de)一个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是(shì)希望在(zài)未来的道路(lù)中可以有着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么(me)不能够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在(zài)面对自(zì)己的人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些(xiē)意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一(yī)个情景中(zhōng)我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的(de)开发少一(yī)点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希(xī)望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自(zì)己太多的(de)难堪啊(a)！

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