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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一(yī)步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。<金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗/p>

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此每(měi)天(tiān)要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复(fù)到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的(de)关心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。