张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重(zhòng)最(zuì)重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看(kàn)出来(lái)是一(yī)个人，但是(shì)给(gěi)人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没(méi)有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时(shí)候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的(de)认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为(wèi)美这个(gè)标(biāo)准。也(yě)许有一天会(huì)流(liú)行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也(yě)会感觉(jué)到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来(lái)讲，经历过一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的能力。

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