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美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常多的(de)微量(liàng)元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具(jù)有降(jiàng)血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物(wù)质，大(dà)黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化(huà)合物、B族维生(shēng)素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于我(wǒ)国北方的(de)一种农(nóng)作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八(bā)种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第(dì)二(èr)颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜(mó)质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏穗，种子(zi)粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的(de)种子(zi)(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益(美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗yì)。