牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会用(绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多>
准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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