fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式-绿茶通用站群

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　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以及(jí)一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于(yú)几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道(dào)有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有(fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式yǒu)很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很好(hǎo)作(zuò)用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式(róng)易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。