人靠衣(yī)装马靠鞍，自(zì)古(gǔ)以来一个(gè)人(rén)的穿着一定是(shì)可以为她加分(fēn)的，所谓的(de)气质也离不开衣服的功劳，不过不管穿(chuān)什么，都(dōu)是和所处(chù)的大环境相关(guān)联的，你不能让一(yī)个建(jiàn)筑(zhù)工人(rén)穿着西装革履的去上班，也不(bù)能让一(yī)个(gè)卖房的穿着短(duǎn)裤和拖鞋(xié)去推销房(fáng)子(zi)，而对于(yú)跑步(bù)来说，跑者的穿(chuān)着也要符合跑步的(de)需要，我们经常能够看到一些(xiē)人穿着(zhe)那(nà)种纯(chún)棉的(de)短袖去(qù)跑步，出汗以后贴在身上不仅不(bù)美观，而且还非常的难(nán)受，天冷(lěng)的(de)时候还有一种冰凉的感觉(jué)，让我(wǒ)们跑(pǎo)步(bù)的体(tǐ)验(yàn)非常差。

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月"async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/10/442f33cb819bf48.jpg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-ratio="1.216542750929368" data-type="jpg" data-w="1076">

在有了跑(pǎo)步(bù)的经验(yàn)以后，我们跑者终于(yú)知道(dào)了之前是多么的(de)不合时宜和不专业，于是大家向(xiàng)着一致的(de)目标前进，那就(jiù)是穿得(dé)越来越短、越来越紧，短(duǎn)是为了更好的散热，而紧是防止(zhǐ)衣服(fú)和(hé)皮(pí)肤的摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来将(jiāng)会(huì)非常难(nán)受。对于男跑者来说(shuō)，哪怕是(shì)光(guāng)着膀(bǎng)子，好像也不会有太大的吸引(yǐn)力，但是女跑者如果这么穿，不由得(dé)会让人浮想联翩(piān)，毕(bì)竟异性相吸是一个亘(gèn)古不黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(bù)变的(de)定律，而(ér)且从(cóng)很(hěn)多马拉松(sōng)比赛中我们(men)就能(néng)看到(dào)女跑者(zhě)在跑者这个群体中所占的比例还是比较小。

所(suǒ)谓的物以稀为贵，女跑者受到太(tài)多的关注(zhù)也就不(bù)足为奇，为了更(gèng)好地保护好(hǎo)女跑者，我们还是要适当(dāng)的(de)做(zuò)好(hǎo)隐私(sī)的保护(hù)，如果是在平时的跑步，我们跑步的(de)距离大(dà)多不会超过一个半(bàn)马(mǎ)，那(nà)么在穿着(zhe)上其实没有那(nà)么高的要求，只要不是在三伏天那样暴热(rè)的天气，那么我们(men)就没有必要(yào)穿那种(zhǒng)3分开叉的短裤或者(zhě)是(shì)背(bèi)心，以前参(cān)加马拉松(sōng)发(fā)的那种(zhǒng)短袖就足够，短裤(kù)可以选择五分长短带内衬(chèn)宽松一点(diǎn)的(de)，这样对于男跑者来说(shuō)也是比(bǐ)较友好，能够很(hěn)大程度上不(bù)会让(ràng)别人多想。

我(wǒ)们也不排除个别(bié)女(nǚ)跑者是(shì)故(gù)意那么穿，那样的确可以让自己(jǐ)成为焦点，但有这样想法的人毕竟还是少数，大多数人还是在(zài)认真跑步，并(bìng)且尊重跑步，而不是跑步10分(fēn)钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很多女跑者也比较喜欢穿那种弹力裤，虽然很好看，但是依然给了别人联想的空间(jiān)，所以(yǐ)女跑者(zhě)最好在(zài)弹力裤上套一个跑步的短裤，这样既(jì)美(měi)观(guān)，也不会让别人分心，对于我们跑步本身的影响也(yě)比较小，毕竟平时跑步大家(jiā)还是会以短距(jù)离(lí)为主，希望这对(duì)于(yú)我(wǒ)们女跑者来说，会是一个好建议(yì)。

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