黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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