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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算(suàn)方(fāng)法(fǎ)

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什(shén)么是步频(pín)，步(bù)幅，有计算(suàn)公式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每个(gè)人是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一陵源步的长度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步(bù)会少一点，并团后面大概(gài)就(jiù)是(shì)一步两米这样子尺蔽态。

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