黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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