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恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并非成三(sān)倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思)佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉(liáng)通(tōng)风处(chù)腌制(zhì)40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含(hán)量(liàng)也很丰(fēng)富(fù)，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对(duì)人视(shì)力也(yě)有很好补益作(zuò)用(yòng恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思)。