怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好的保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀>

　　挑选南瓜(guā)时，可将社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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