近日，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多(吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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