怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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